Du sagst oft Ja, obwohl du Nein meinst?

Vielleicht kennst du das: Du sagst zu – und merkst erst danach, wie leer du bist.

Du spürst deine Grenze – und gehst trotzdem darüber.

Nicht, weil du es nicht besser weißt.

Sondern weil du gelernt hast, Verantwortung zu übernehmen – auch für Dinge, die nicht deine sind.

Grenzen zu setzen hat nichts mit Härte zu tun.

Aber viel mit innerer Klarheit und Selbstführung.

Und genau da setzen wir an.

Das Orientierungsgespräch (20 Minuten)

Dieses Gespräch ist kein Kennenlernen zum „Mal-Schauen“.

Es ist ein klarer Orientierungsraum.

Wir klären gemeinsam:

worum es bei dir wirklich geht (nicht nur im Außen)

wo du dich aktuell selbst übergehst

ob eine Zusammenarbeit sinnvoll ist – für dich und für mich

🧭 Klar. Vertraulich. Ohne Druck – aber mit Richtung.

Du entscheidest danach, ob du weitergehen möchtest.

👉🏽 Fülle bevor du ein Gespräch buchst das Anfrageformular aus, damit ich dich bestmöglich begleiten kann.  

Die Begleitung

Wenn du dich für eine Zusammenarbeit entscheidest, begleite ich dich strukturiert, klar und auf Augenhöhe.

Nicht, um dich zu tragen.

Sondern um dich dabei zu unterstützen, dich selbst zu halten.

🌱Klarheitsraum - 3 Wochen

333€

Für dich, wenn du spürst:

So wie bisher geht es nicht weiter – und ich will jetzt etwas verändern.

• 3 × 50 Minuten 1:1 (wöchentlich)

• klare Reflexionsimpulse zwischen den Terminen

• Fokus: erste Grenzen setzen, innere Muster erkennen, handlungsfähig werden

Kein Dauer-Support. 

Zwischen den Sitzungen arbeitest du selbst – und genau dort entsteht die Veränderung.

🌳Vertiefungsraum - 6 Wochen

555€

Für dich, wenn du nicht nur verstehen, sondern wirklich neu handeln willst.

Enthalten:

• 6 × 50 Minuten 1:1 (wöchentlich)
• strukturierte Eigenarbeit zwischen den Terminen
• Integration von Grenzen in Alltag, Beziehungen & Selbstfürsorge

Ich begleite dich im Prozess – 

die Verantwortung für Umsetzung liegt bei dir.

Was du von mir bekommst:

• einen klaren, sicheren Rahmen
• ehrliches Spiegeln statt Schönreden
• konkrete Werkzeuge für deinen Alltag
• Präsenz, Tiefe und Verlässlichkeit – innerhalb unserer Termine

Was du nicht bekommst:

• emotionale Dauerverfügbarkeit
• Rettung
• Abkürzungen

Für wen diese Begleitung geeignet ist

Diese Begleitung ist für dich, wenn du:

bereit bist, Verantwortung für dich zu übernehmen

nicht mehr nur funktionieren willst

spürst, dass Grenzen der Schlüssel sind – auch wenn es unbequem wird

Sie ist nicht für dich, wenn du jemanden suchst, der dich dauerhaft auffängt oder Entscheidungen abnimmt.

Weil echte Veränderung Verbindlichkeit braucht.

Und weil Klarheit immer in einem klaren Rahmen entsteht.

Ich gehe diesen Weg präsent, klar und respektvoll mit dir.

Aber ich gehe ihn nicht für dich.

Und genau darin liegt deine Kraft.